年轻人的钱都花哪儿了？由中央广播电视总台、国家统计局、北大国家发展研究院等单位联合发起的《中国美好生活大调查》最新数据发现，2023年，18-35岁年轻人消费榜单前三位是旅游（32.77%），电脑、手机等数码产品（31.67%）和保健养生（31.04%）。

新华网联合京东健康等机构发布的《Z世代营养消费趋势报告》也显示，养生市场以年轻人为主，18至35岁的年轻消费者占比高达83.7%。

京东《11.11消费趋势报告》显示，回顾过去5年的消费趋势变化，健康消费金额增加了7倍。

越来越多年轻人为健康买单时慷慨解囊，他们对养生关注的提升也推动了传统养生滋补品出现新的变化，带领我们走进一个「精养时代」。

什么是精养

如何定义当下年轻人的「精养」？它指的是外在+内在的整体状态提升。

外在：气色、身材、肌肤年龄；

内在：活力、韧性、身体年龄。

无论内在还是外在的「精养」，最终指向“定格当下的年龄”（肌肤、机能等），使身体年龄＜实际年龄。

精养的理念

精养遵循「一补一控」的公式，充分迎合了“朋克养生”的诉求；「高效食疗」的理念则契合了当下年轻人的“精致懒”。

互联网时代，快节奏的生活方式让这届年轻人开始利用碎片化时间进行养生，养生模式也趋于简单方便，他们更倾向于选择方便即食、便携好吃的产品。不少传统滋补食材开始将零食形式作为发展的载体，凸显方便、便携、好吃等属性。

精养产品如何做

年轻消费群体正在成为滋补保健品的消费主力，而要想赢得他们的青睐，精准满足年轻群体的需求才是关键。

1、高便捷性，打破场景局限

近两年，燕窝粥、燕窝炖、燕窝银耳羹等燕窝衍生品表现出了极高的增长势头，究其原因一是其食用场景不受限制，贴合年轻人的日常生活；二是小巧的体积、开盖即食的属性、营养美味的加持，完美契合年轻人对于精致懒的诉求。

燕之初专利微波碗自上市以来，更是凭借可直接微波加热90秒速食的高效便捷性，受到消费者的青睐，市场份额持续扩张。

2、品质为王，注重“细节”

新一代的年轻人逐渐修炼成为「专业消费者」，对价格的敏感度越来越低，对商品质量的要求越来越高。他们甚至可以为了买到物有所值的东西，投入不少时间和精力去研究品牌、配料、包装材质乃至工艺、历史。

另一方面虽然年轻人对价格敏感度降低，但是他们会衡量这个钱花得值不值得，因为擅长做功课，所以对于商品的实际质量更加了解，相较于广告，他们更相信自己的判断力。

因此，在做燕窝产品时，品质应该是一切的根基，在各个细节处力求尽善尽美，才经得起年轻消费者的推敲。

3、要口味，也要颜值

食物本身就是追求味觉享受的过程，在吃的法则里，风味垂于一切，人们从来没有把自己束缚在一张乏味的食品清单上。此外，色彩、气味等精致化的感官体验都是年轻人考量的标准。如同谈恋爱一般，包装的颜值关系年轻人是否尝试购买，内在的口味则关系到他们是否会复购。

4、注重低糖、低脂、洁简配方

从「糖控」到「控糖」控糖饮食在年轻人中悄然盛行。一场“0糖”的革命首先在饮料市场爆发，中国科学院预计无糖饮料市场将在2025年增至227.4亿元规模。很快，整个食品界都刮起了“低脂低糖”的风，也引领了一场配料表革命。

在生活方式平台小红书上，和防腐剂相关的帖子阅读量多达50万+，其中有10万+是关于0防腐剂的介绍和讨论。吃防腐剂长大的一代开始拒绝防腐剂，这本身就是新消费、消费升级的应有之义。

健康从“被动”到“主动”，精养的生活方式已经成为融入现代年轻人生活的一部分。送健康也成为现代人的消费新风尚，滋补产品、保健品等成为送礼的新选择。关爱健康，不再是挂在嘴边的重视，更是现代年轻人实实在在的行动。